В статье описываются 9 причин, почему важно побыть одному. Одиночество помогает очистить сознание, стимулирует творчество, укрепляет уверенность в себе, делает нас более самостоятельными, обостряет восприятие, уменьшает стресс и тревожность, помогает познать себя, повышает продуктивность и укрепляет отношения.

Шаман и Человек обсуждают иллюзии и страхи, которые мешают Человеку жить настоящей жизнью. Шаман помогает ему понять, что за каждым страхом скрывается иллюзия, и находить их и преодолевать. Через несколько лет Человек возвращается к Шаману и говорит, что избавился от иллюзий, но все еще боится стареть и смерти. Шаман напоминает ему о принципе, который он уже понял, и помогает ему преодолеть этот страх.

Будда помог женщине понять, что смерть является частью жизни и не есть личное горе, которое случилось только с ней. Она попросила у Будды помощи в поиске Того, что никогда не умирает.

Шаманское камлание сопровождается определенными священными ритмами. В статье описаны восемь базовых ритмов и их предназначение. Также даны инструкции по стуку в бубен.